Vos questions fréquentes
Imaginez votre inconscient comme un ordinateur. Vous avez tous ces programmes qui interagissent. Au fil du temps, des bugs apparaissent. Vous tentez bien de les régler par vous-même, mais plus le temps passe et plus les bugs persistent, reviennent, s’aggravent même. Quelque chose « cloche ».
La thérapie, c’est le moment où vous choisissez de faire appel à un informaticien, pour qu’il vous aide à trouver des solutions. Il vous explique les tenants et aboutissants des problèmes, et vous accompagne dans l’installation des nouveaux logiciels mis à jour, et adaptés à vos besoins. Il vous montre comment trier ce qui est utile et nécessaire, et supprimer ce qui est obsolètes.
En plus d’avoir un ordinateur plus performant, vous aurez également acquis de nombreuses connaissances pour pallier aux bugs futurs et reprendre la main vous même à chaque besoin.
Savoir reconnaitre qu’on a atteint ses limites seul.e, et qu’on a besoin d’aide, c’est ce qui doit vous motiver à suivre une thérapie.
Pas parce que votre famille ou vos amis vous le «conseillent vivement» mais parce que VOUS avez la volonté de trouver des solutions et d’investir dans votre santé mentale et physique.
Reconnaître qu’on a besoin de quelqu’un d’autre pour se sentir mieux est un biais très fréquent, car il remet en cause notre capacité à s’occuper de nous même et à grandir dans un monde qui nous pousse à devoir être toujours plus indépendant. Et cette problématique est d’autant plus perceptible chez les femmes, qui doivent être à la fois d’excellentes mères, filles, salariées, entrepreneuses, sportives, amies… (on se demande encore pourquoi la santé mentale et physique moyenne des femmes ne cessent de se dégrader d’années en années ?!)
Et aussi parce qu’on vit dans un monde où investir 1000€ dans une thérapie pour vivre une « bonne vie » est surpassé par le fait d’investir 1000€ dans un téléphone qui sera obsolète tous les ans. De la même façon qu’on ne nous apprend pas la gestion de nos émotions depuis l’enfance, on ne nous apprend pas à valoriser ce qui nous permet pourtant de nous créer une bonne vie : l’intelligence émotionnelle, le lien puissant corps/esprit, la respiration et la visualisation.
Investir sur soi, c’est se donner l’opportunité de faire des choix plus intelligents, d’acquérir un pouvoir sur son corps et sa vie, et éviter de se créer de nouveaux problèmes, en acquérant des moyens simples et efficaces pour traiter les obstacles par soi-même quand ils apparaissent. Faire une thérapie, c’est s’équiper pour vivre une meilleure vie et vivre des expériences plus alignées à nos désirs.
Il n’y a pas de formule magique. Vous pouvez ressentir un certain bénéfice dès la première séance, voire même une totale résolution de votre problème. Vous pouvez également avoir besoin de 4/5 séances pour atteindre votre objectif thérapeutique. Cela dépend en grande partie de votre volonté de changement, et de votre implication dans la thérapie.
Sachez néanmoins une chose à mon sujet en tant que thérapeute : au-delà de 5 séances, si je ne peux pas ou plus vous aider, je vous le dirais. Et si nous choisissons de travailler ensemble, je ferais du mieux que je peux à chaque session, avec les outils à ma disposition pour vous aider. Je ne crois pas au thérapie qui durent des mois, si vous ne ressentez aucun effet notable dans votre vie, c’est soit que le problème vient d’ailleurs, soit que les domaines sur lesquels vous prêtez votre attention ne sont pas ceux qui ont vécu du changement. Il faut parfois prendre du recul pour voir le tableau dans son ensemble !
La sécurité sociale ne prend pas (encore) en charge les séances d’hypnose, mais certaines mutuelles prennent en charge un remboursement. Renseignez vous au préalable, et n’hésitez pas à me demander de vous fournir une facture si besoin.
Si c’est votre croyance sur vous-même, alors pourquoi vouloir consulter un hypnothérapeute ? Votre inconscient est bien fait : il cherchera toujours à vous donner raison d’une manière ou d’une autre ! Pour lui, la vérité, c’est ce que vous pensez. Si vous vous pensez incapable d’être hypnotisé, alors vous biaiserez votre expérience et nous ne pourrons pas aller bien loin. Toute hypnose, est en réalité de l’auto-hypnose. Vouloir consciemment rentrer dans l’expérience demande un certain lâcher-prise. Mais l’hypnose est un état naturel pour tous les êtres, et donc facilement atteignable quand on accepte de faire confiance à son corps et son esprit (et son thérapeute, d’où l’importance de bien se renseigner et choisir la personne qui nous accompagne!)
Les hypnotiseurs de spectacle font bien du mal à la profession… en réalité l’hypnose est un état naturel pour l’humain. Il dépend entièrement de votre volonté à rentrer dans l’expérience.
Vous n’êtes donc pas inconscient, mais plutôt « hyper conscient ». Je vais vous parler, vous demander de vous concentrer sur les sensations de votre corps, et les images dans votre tête : rien de plus. Si vous deviez en venir à être inconscient en séance, c’est que vous avez un problème médical qui n’est pas mon œuvre, et j’appellerai bien évidemment le SAMU !
A l’intérieur comme à l’extérieur vous êtes totalement libres et maîtres de vous. Les gens signalent souvent avoir un grand sentiment d’indépendance quand ils pratiquent l’hypnose. En réalité, vous apprendrez une nouvelle façon d’utiliser votre esprit, ce qui vous aidera à obtenir plus de contrôle sur l’ensemble de vous-même.
Puisque c’est vous qui avez le contrôle, vous n’affronterez les problèmes que lorsque vous y serez prêt à vous en occuper.
Grâce à l’hypnose, vous pouvez retoucher votre passé pour l’accorder avec votre sagesse et vos valeurs actuelles. Tout ce que vous avez vécu n’existe que dans votre mémoire. C’est pour ça qu’en temps voulu, face à des traumatismes sévères, le cerveau sait parfaitement les effacer. En modifiant la perception des souvenirs, on modifie aussi ce qui nous gâche la vie.
Au pire : vous vous endormez juste après la séance, car l’état de relaxation que génère l’hypnose peut vous détendre suffisamment pour que vous ressentiez le besoin de faire un somme ! Mais je vais vous parler pendant de nombreuses minutes, nous allons interagir ensemble, c’est donc peu probable que vous dormiez !
Mais sachez une chose : en presque 250 ans d’étude scientifique sur le sujet, des millions de personnes hypnotisées, pas une seule n’est restée bloquée dans un état hypnotique. Même si… quand on observe nos enfants absorbés par la TV, de sorte que le monde autour disparaît… Ne serait-ce pas ça, être véritablement bloqué en transe ?
Absolument rien. Car quand vous venez voir un thérapeute, vous venez avant tout voir une personne à part entière, unique, qui a des compétences dans lesquels vous placez de la valeur. En réalité, le thérapeute qui se distinguera pour vous, c’est celui qui aura le plus de résonnance avec qui vous êtes et ce que vous voulez, et, d’un point de vue plus ésotérique, ce que vous souhaitez vivre inconsciemment. Faites confiance à votre boussole interne et à votre discernement pour choisir la personne la plus adéquate pour vous guider !
Les applications de l’hypnose sont VASTES, et quel que soit votre problématique, travailler à un niveau inconscient est TOUJOURS générateur de changement! Que ce soit simplement pour montrer le cheminement qui mène à votre monde intérieur, pour que vous exploriez à l’avenir ce qui se passe en vous, ou pour apprendre à vous détendre, c’est à mon sens un processus qu’on devrait tous apprendre à cultiver dès notre plus jeune âge.
Que votre soucis soit de l’ordre physique, mental, psychique, et spirituel, travailler sur soi en état de conscience modifié comme la transe hypnotique a TOUJOURS un effet, quelle que soit son ampleur, et ce dont on en perçoit après.