Le Syndrome d’Hollywood : Quand les films influencent notre sexualité
L’impact du cinéma sur nos relations sexuelles
Ma première représentation d’un rapport sexuel, je l’ai observée à 6 ans, en me retrouvant chez une amie à regarder le film 8miles à la TV. J’ai mis presque 10 ans à m’abolir de la croyance que le sexe était fait pour être pénétrée, et se terminait quand mon partenaire avait jouit. Et mon dieu, quelle perte de temps !
Depuis des décennies, les films et séries nous montrent des scènes de sexe au scénario répétitif : excitation rapide, pénétration, et… voilà, finito pépito en 3 minutes chrono, le tout agrémenté d’un fond sonore à base de « AAAA » et de « OOOO ». Mais quel est l’impact réel de ces représentations sur notre vie intime ? SPOILER ALERT : IL EST ENORME. Le cinéma contribue largement à façonner des croyances erronées sur la sexualité, particulièrement chez les femmes, que les codes de la pornographie se sont empressés d’adopter et de pousser à leur paroxysme. Il est grand temps de déconstruire ce mythe.
Pourquoi le modèle qu’on nous montre pose problème
Beaucoup de femmes ayant des troubles sexuels se sentent déconnectées de leur corps et de leur plaisir. Pourquoi ? Parce qu’on leur a inculqué dès leur jeunesse un modèle standardisé du sexe où la pénétration est au centre de TOUT. Tout ce qui est montré en terme d’excitation et de rapport mène inéluctablement à la pénétration. Dans une société à dominance patriarcale et religieuse, le cinéma et la pornographie furent pendant des années les seuls supports d’éducation sexuelle disponibles pour de nombreuses générations. Encore aujourd’hui, la sexualité est un sujet trop souvent tabou dans les familles, riche de méconnaissance, d’idées reçues et de fausses croyances.
Déconstruire la pénétration comme centre du rapport sexuel
La pénétration est souvent perçue comme l’étape ultime du sexe, mais il est crucial de comprendre que les « préliminaires » sont en réalité des rapports sexuels à part entière. Il est donc temps de bannir ce terme et de comprendre que chaque moment de partage intime a une valeur égale.
Des études récentes indiquent que seul un faible pourcentage de femmes atteint l’orgasme par la pénétration vaginale SEULE. Les recherches montrent que seulement 18 à 30 % des femmes peuvent atteindre l’orgasme uniquement grâce à la pénétration, le pourcentage variant légèrement en fonction de l’étude. Une proportion beaucoup plus importante, de l’ordre de 65 à 86 %, a besoin d’une forme de stimulation clitoridienne parallèlement à la pénétration pour atteindre l’orgasme.
Une autre source suggère qu’environ 80% des femmes n’orgasment pas via la pénétration seule, dépendant exclusivement de la stimulation clitoridienne. Ces chiffres sont bien évidemment à prendre avec du recul, la parole des femmes au sujet de l’orgasme et de la simulation de ces derniers ne s’est ouverte que très récemment !
La vérité sur les rapports sexuels : il n’y a pas de règles !
Alors, c’est quoi un vrai rapport sexuel ?
C’est mettre en application votre imagination pour répondre à vos désirs et procurer du plaisir à vous-même et/ou à autrui : il n’y a pas de codes, pas de schémas prédéfinis. Les règles, ce sont VOUS qui les fixez ! Et devinez quoi ? Ça commence par une simple caresse et ça se termine là où vos envies vous mènent.
Le problème, c’est que beaucoup de femmes ressentent de la culpabilité lorsqu’elles ne veulent pas de pénétration durant un rapport. Mais voici la vérité : vous n’avez pas à « combler » qui que ce soit, ni à vous forcer pour répondre aux attentes de votre partenaire.
Pourquoi les Femmes ont-elles du mal à dire NON ?
Notre société a conditionné les femmes à être dociles, discrètes, et surtout, à ne pas déranger. Ce conditionnement s’étend jusque dans la chambre à coucher. Un femme peut initier un rapport, mais si elle choisit de ne pas être pénétrée, ses actions sont taclées d’un « tu m’as cherché pourtant, t’es juste une allumeuse, t’assumes pas, tu ne sais pas ce que tu veux »… Et bien si, elle sait justement exactement ce qu’elle veut, et ce qu’elle ne veut pas. Faut-il encore écouter !
La clé pour une sexualité épanouie réside dans la communication ouverte, le consentement à chacun instant et le respect mutuel. Sans ça, la notion de « plaisir » d’un rapport est dissoute instantanément.
SEXE ≠ PENETRATION SEXE = JOUER KIFFER
Message aux Femmes : explorez votre corps par vous-même.
Pour savoir ce qui vous procure du plaisir, et gagner en assertivité dans vos échanges, il faut avant tout vous connaître vous-même. Prenez le temps d’explorer votre corps, avec ou sans partenaire, afin de découvrir vos sources de plaisir. Commencez avec vos mains, puis utiliser des jouets ! Je rêve d’un monde où chaque femme aura son Womanizer posé librement sur sa table de chevet (ou d’autres marques, du moment que ça vous fait vibrer!). Cette exploration vous aidera à mieux communiquer vos besoins et envies lors de vos rapports, mais surtout vous responsabilisera dans votre plaisir, car oui, c’est VOTRE JOB, et non pas celui de votre partenaire de découvrir ce qui vous fait grimper aux rideaux !
Parfois, les enjeux sont plus profonds
Si malgré cela, le plaisir n’est pas au rendez-vous, PAS DE PANIQUE ! Vous êtes humaines, des êtres aux processus cognitifs complexes, et si aucunes pathologies médicales ne vous touchent au niveau sensoriel, une solution existe nécessairement pour vous. ♥
Que ce soit par le biais de l’hypnose, qui est un outil très efficace pour reconnecter les sensations de plaisir à votre corps et enquêter sur les causes inconsciente de vos troubles ; ou par d’autres thérapies corporelles, à vous d’essayer différentes méthodes pour trouver celle qui saura répondre à vos besoins spécifiques.
Message aux Hommes : soyez des alliés !
La sexualité féminine demande une certaine attention, mais la récompense est immense. Pour faire sortir la « femme sauvage » en votre partenaire, créez un espace de sécurité et de confiance. Posez-lui des questions ouvertes : « De quoi as-tu envie ? », « Comment puis-je te faire sentir à l’aise ? », « Qu’est ce qui est ok et ne l’est pas ? », « Et si on jouait tout habillé pour commencer ? », « Guide moi, à quel vitesse appuyer, comment le faire, où exactement ». Et surtout, ne partez pas du principe que pénétration = plaisir. Croyez-moi, il n’y a rien de plus sexy qu’une personne qui vous dit « T’inquiète pas, on est pas pressé, je vais prendre tout le temps qu’il faudra ». Grrraouuu…
Créez une « Safe Place » pour votre partenaire
Pour les femmes, se sentir en sécurité physiquement, mais aussi émotionnellement, est la clé pour explorer et libérer leur sexualité. Elles sont constamment sur le qui-vive, sous stress, et ont peur pour leur intégrité dès qu’elles mettent un pied dehors. Les réseaux sociaux ont étendu la menace psychologique jusque dans leur foyer. C’est une réalité qu’il vous faut intégrer, c’est anormal, mais c’est le système dans lequel on évolue qui entretient ça. Créez un environnement sans jugement, où le plaisir, le respect et la communication sont au centre.
Conclusion : Réinventez vos scénarios intimes
En prenant le temps de communiquer et d’explorer vos désirs mutuels, vous serez surpris de la richesse que peut apporter une sexualité libérée des codes imposés, et de l’impact sur les autres domaines de votre vie. Et rappelez-vous : la sexualité, c’est avant tout jouer, découvrir, partager, et créer du plaisir, sans pression ni attentes.
Le sexe ne se résume pas à la pénétration. Il s’agit avant tout de plaisir mutuel, de communication et de respect. Pour développer une sexualité épanouie, EDUQUONS NOUS, et réécrivons notre propre scénario, notre imagination nous portera toujours plus loin que n’importe quel film 🙂
Découvrez mes programmes d’accompagnements spécifiques en cliquant ICI.
Réservez votre créneau pour un APPEL DECOUVERTE GRATUIT, pour trouver l’accompagnements qu’il vous faut, en cliquant sur le lien ci dessous: